Chůze – lék pro tělo a duši

Jo, jo - bipední pohyb pozitivně stimuluje mozek a léčí celé tělo. 67%. (11.09.2023)

No, tak jsem čekala trochu víc. 10 000 kroků denně, v mém případě celých 7,5 km nedávám. To bych musela obětovat jeden dokument denně. Nicméně to stojí za úvahu. (16.02.2024)

Dokument sice pokrývá celou řadu oblastí, ale vlastně se z něho nedozvíte nic podstatnějšího. A to říkám jako člověk, který ze zdravotních důvodů také chodí poměrně často. Už ta odbočka po 10 minutách k paleontologii a opicím mi přišla poněkud nefér, a posléze veškeré ty vědecké snímače pohybu, tepu a dechu mi připomněly hlášku z filmu Vrchní, prchni ("To přece nemusí hlásit, to vidíte.") Že chůze léčí, uvolňují se endorfiny a člověk by měl nachodit za den určitý počet kroků je jinak obecně známá věc, takže to také nemuseli meldovat. A slibované tipy, na ty nějak nedošlo, nebo jsem nepostřehl, co z těch vědeckých metod a zkoumání krys a mozku a hypotalamu bych mohl při chůzi tak nějak prakticky využít. Možná se měli víc soustředit na lidi, kterým chůze skutečně pomáhá. A když jsem u toho, překvapilo mě, že se sice mluví o zdravotních účincích chůze, ale veškeré ty v pořadu chodící ženy mi přišly poněkud baculaté (teda s výjimkou té Francouzky po operaci srdce). (30.12.2023)