Velký průvodce meditací

+3* Jsem zastáncem buddhistické filozofie a tím pádem i meditací a tak mě docela zajímalo, jak na mě bude působit tento animovaný dokument. Průvodce Andy s docela milým českým dabingem mě potěšil a podobné to bylo i s jednoduchou animací, která dostatečně dotvářela příjemnou a uklidňující náladu. Možná někomu nabízené techniky pomůžou se svým životem, ale jinak jsou všechny po pravdě na jedno brdo – uvolnění a dýchání je základ všeho. Proto nevidím důvod přehánět s hvězdičkami, ale jako základní vhled do meditačních praktik je to dostačující. [ PŘÍBĚH: 1 /// SMYSL: 1 /// ATMOSFÉRA: 1 /// TEMPO: 0 /// ORIGINALITA: 1 /// NÁLADA: 1 /// ART: 0 /// STYL: 1 /// CASTING: 1 (3*MAX) ] (26.07.2021)

Posledný januárový deň som strávil "meditáciou" na netflixe. Aspoň ten dabing, animácia nič moc a celkovo mi to nič nedalo. Veľmi nadhodnotené. Úprimne ani neviem čo týmto netflix myslel. Nemyslím si že to nahrnie ľudí meditovať. Ale ak pozriem napriklad užívateľa fotbalista, niekomu stačí fakt málo k dokonalosti. Alebo druhý expert čo tomuto dielu udelil plný počet a prvému rambovi odpad. 2* (31.01.2021)

"Sprievodca meditáciou pre bežného človeka" podaný zrozumiteľnou formou a s možnosťou si danú techniku priamo vyskúšať. Vizuál je krásne farebný a hlas rozprávača pôsobí celkom ukľudňujúco. Ide však len o jeden z mnohých typov meditácie (všímavosť) a pokojne sa môže stať, že niekomu nesadne ale nájde sa v inom type (čo bol napríklad môj prípad). Ak ale o meditácii neviete nič, na začiatok je to dobrá voľba. (06.03.2021)

100% Vynikající průvodce meditací s příjemným českým dabingem na Netflixu. Jak pro začátečníky tak i pro zkušenější. Velmi nenásilnou formou Vás provede opičí myslí západního člověka, který má velké nánosy bahna a stresu již trošku zakódováné v sobě. Pokud si chceš trochu nebo i víc odpočinout od bahna, tlaku či dokonce sám od svých neutuchajících myšlenek (nebo si je uspořádat) rozhodně Ti může být tento dokument nápomocen. Vyzkoušeno na sobě, proběhlo chvilkové vypnutí softwaru i hardwaru a nádherný relax :) (16.01.2021)

Jako úvod do různých technik meditace rozhodně funguje a celkově jde o příjemný miniseriál. Pro lidi, kteří s meditací nikdy moc nepracovali a je to pro ně nové, tedy ideál. Pokud už však o meditaci něco víte a zkoušeli jste ji třeba v minulosti praktikovat, tak to pro vás asi nebude žádná novinka. Ostatně obsahem nejde o nic převratného a nového, po pár dílech už to dokonce může působit jako opakování téhož (přestože v každém díle se provádí meditace z malinko jiného úhlu, jinou technikou). Na druhou stranu si ale říkám, že tahle jednoduchá forma, při které si člověk během 20 minut vyslechne nějaký příběh a pak si na pár minut zamedituje a zrelaxuje se, není na škodu, ať už jste začátečník nebo lehce pokročilý. Proč vlastně ne? Možná jednoduché a prosté, ale v dnešní době není meditace nikdy dost, ne? :) Za mě tedy v rámci Netflixu přínosný seriálek - udělat takový meditační rychlokurz byl dobrý nápad. P.S.: Jak tady procházím některé jiné komentáře, cítím potřebu vyzdvihnout ještě jednu přednost seriálu, která se mi zdá opomíjená. Vypravěč Andy totiž není jen nějaký hlasový herec, který by odvyprávěl snůšku příběhů vymyšlených a napsaných pro účely seriálu... Ne, Andy Puddicombe je reálný člověk, který skutečně byl buddhistickým mnichem, založil společnost Headspace a roky praktikuje a vyučuje meditaci. To, co je v seriálu řečeno, by tudíž měly být autentické a reálné zkušenosti samotného vypravěče. A myslím, že to samo o sobě má váhu. (Zmiňuju to i proto, že jiné dokumentární seriály Netlflixu jsou často jen namluveny známými herci či vypravěči z povolání, ne specialisty v oboru) ~(3,5★)~ (06.03.2021)